Commentaire de kitamissa
sur Espérance de vie et alimentation
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tous les nutritionnistes vous diront qu’il faut manger équilibré avec à chaque repas ..protéines( viandes,poisson,oeufs,fromages ou produits laitiers ),glucides lents ( pain,pâtes,riz,céréales),glucides complexes ( végétaux et fruits )et lipides ( produits oléagineux,huile,beurre,margarine..) le tout en quantité raisonnable et fonction des besoins caloriques de chacun !
il est évident qu’un bûcheron ou un déménageur auront besoin de plus de calories qu’un bureaucrate !
n’importe quel nutritionniste ou diététicien vous dira cela ! ce sont les règle de base ...il faut également pratiquer une activité physique régulière,ne serait ce que la marche pour ceux qui ne pratiquent aucun sport !
tout le reste ,c’est de la foutaise,le végétarisme apporte des carences ! et vous Monsieur l’auteur ,avez vous des références valables en la matière ? un diplôme d’état ? une profession en rapport avec la diététique ou la nutrition ...
l’humain est omnivore,il a besoin de tous les éléments pour consolider le squelette et réparer les pertes journalières !
et arrêtez de dire n’importe quoi,la France est un des pays ou l’espérance de vie est une des plus longues ! allez donc faire un tour dans les maisons de retraite ! vous y verrez le nombre de personnes dépassant allègrement les 90 ans ! alors arrêtez avec votre danseur Marocain !
et Jeanne Calment,qui a vécue 124 ans,vous croyez qu’elle suivait un régime Crêtois,elle a fumé 1 paquet de Gitanes par jour jusqu’à 110 ans ,elle carburait au Porto et au chocolat !