Marcher n’est pas bénéfique ni pour le cœur, ni pour le mental, ni pour le dos, ni pour notre forme en général. Marcher est l’activité naturelle de l’humain.

C’est donc de ne pas marcher qui est néfaste. L’humain, physiologiquement parlant, n’est pas adapté à rester assis à l’intérieur.

Quand à notre « moderne plante des pieds trop fragile », c’est là encore l’inverse. C’est parce que nous ne marchons jamais pieds nu que nous avons la plante des pieds fragiles.

Personnellement, j’ai la chance d’habiter en montagne, dans un petit village entouré de bois. Il m’arrive de marcher des heures, voir des jours entiers, pieds nus. Dans les cailloux, les sous bois, les champs, ... Et ce sans la moindre blessure ni la moindre douleur. Cela oblige à être davantage attentif, parfois à changer de chemin, ça développe l’inventivité. Ou plutôt, c’est de ne pas marcher pied nu qui rend la plupart des humains moins inventif ou attentif.