@philippe baron-abrioux
Bonjour,

Si vous avez l’occasion de lire le livre de Dr Seignalet, L’alimentation ou la troisième médecine, lisez le. Pour lui, le diabète de type 2 est lié à un encrassage des organes dû à des aliments mal assimilés par l’intestin grêle, le gluten ainsi que la lactose étant les principales causes de l’encrassage dont l’une des conséquences est l’insulino-résistance.

Je ne connais pas votre condition physique mais le fait de pouvoir faire une marche, même pas rapide (mais rapide qui fait suer c’est encore mieux), régulièrement 40mn/jour, a déjà beaucoup d’effets bénéfiques sur l’état de santé général, et en particulier sur l’assimilation du glucose.

A part matraquer manger moins sucré, moins salé, moins gras et manger 5 fruits et légumes par jour, les pouvoirs publics ne font pas grand chose pour la prévention des maladies chroniques dont l’hypertension et le diabète.