@San Jose
Pas si simple, pas si sûr.
— 5000 calories de pur sucre blanc
vs.
— 5000 calories d’un repas varié (poisson, légumes, fruits, vitamines ...)
Mon choix est vite fait.
Ceci dit vous avez raison, tout excès est mauvais, c’est d’ailleurs l’un des principaux fléaux.