@Francis, agnotologue

C’est exact Francis. Généralement, pour les femmes, ce rapport doit être inférieur à 0,8 et, pour les hommes, à 1 !

Mètre ruban en main on peut immédiatement déterminer si nous sommes, ou pas, en bonne santé.

Majoritairement, parce qu’il existe des personnes minces, qui ne sont pas génétiquement équipées en adipocytes, et qui vont développer de la graisse ectopique, généralement viscérale, et qui, pour elles, passera inaperçue. Après, pour ces personnes, il y a d’autres signaux qu’il est possible de prendre en considération.

Faire le bilan santé, c’est assez simple. Rémédier aux causes, ce n’est pas compliqué mais c’est long, d’autant plus long que les habitudes délétères se sont développées sur de nombreuses années. Et notre alimentation est au coeur de notre santé.