@pemile
je mange moins de viande ... et grillée sans ajout de corps gras ... et bien sûr des légumes du jardin ... tomates, courgettes mais aussi pâtissons, butternuts et courges d’Italie, cueillis jeunes, avant mûrissement complet, cuits au four en tranches fines ou en dés ou encore en frites avec un filet d’huile d’olive, sel, poivre ail (du jardin) et épices ... canelle, mélange « indien » ... sinon c’est un peu fade ... de l’activité ... deux doses de Pfizer ... et hop !!!