C’est simplement écouter son corps, le respecter, et lui offrir un peu de répit dans un monde qui va trop vite

il y a une theorie qui dit d’être gentil avec soi, de ne pas être critique de soi-même, comme si on jugeait un coupable, mais au contraire d’être amical et protecteur avec son soi, apaisant comme avec un enfant turbulent. Si on n’est pas gentil avec soi-même, qui le sera ? Qui nous défendra si nous-même on s’attaque ?