Vous avez bien fait d’écrire ! et croyez-moi, je comprends très bien comment, par l’écrit, c’est-à-dire par une expression libre de toute réaction in situ, on arrive à dire.
D’abord on subit, puis on comprend ; après il nous est loisible de fabriquer son histoire ; le piège est de s’y laisser enfermer. Personnellement je n’ai pas eu de traumatisme aussi grave, mais un abandon à quinze jours, avant retrouvailles à un mois et demi ! Tout change alors : « ne me regardez pas », faire le maximum pour que ça aille bien ! etc.
J’ai passé plus de trente ans de ma vie à sortir de ce cirque avant de comprendre qu’il fallait vivre avec ! La psychanalyse , l’acupuncture, l’ostéopathie, la méditation, l’eutonie, le magnétisme et tout ce que je trouvais !
Sûr que dans votre cas, la thérapie primale serait bien ; seulement, trop rare ! L’ostéopathie, si vous ne l’avez pas essayée, faites-le !