Lire Annick de Souzennelle. D’abord apprendre à bien se connaître. Exemple : fait le test aryuvédique. Ce qui convient à certaons profil, ne convient pas à d’autres. En plus chaque maladie à une signification symbolique. La plus connue étant : j’ai mal au dos (j’en au plein de dos...) Le premier travail est donc de se connaître et mieux discerner et éliminer ce qui est toxique(boulot, compagnon,...). Mieux vaut encore un remède naturel, surtout si c’est psychosomatique... Exemple pour dormir et se calmer et mêmecalmer les inflammation de l’estomac, rien ne vaut : la mélatonine.