Par kitamissa
(xxx.xxx.xxx.71)
7 avril 15:10
"tous les nutritionnistes vous diront qu’il faut manger équilibré avec à
chaque repas ..protéines( viandes,poisson,oeufs,fromages ou produits
laitiers ),glucides lents ( pain,pâtes,riz,céréales),glucides complexes (
végétaux et fruits )et lipides ( produits
oléagineux,huile,beurre,margarine..) le tout en quantité raisonnable et
fonction des besoins caloriques de chacun !"
Certains nutritionnistes disent çà...
Les vrais nutritionnistes te diront que tu peux te passer de viande sans tomber malade.
Normal, il y a beaucoup de protéines dans certains végétaux...
Je confirme qu’il faut manger équilibré, c’est à dire avoir les apports qu’il faut pour le corps, sans nécessairement manger de la viande.
Chacun étant unique, pour certains ils auront besoin de manger beaucoup pour avoir le résultat escompté d’autres mangeront très peu et ne s’en porteront pas plus mal...
Notes, que la majorité des indiens ne mangent pas de viande et pourtant ils sont très intelligents...
Ce n’est pas un hasard.
Ajouter une réaction
Pour réagir, identifiez-vous avec votre login / mot de passe