Kookaburra
à défaut de devenir végétarien, il y a l’exemple d’une faible quantité de viande dans l’assiette, moins d’une fois par jour, avec une portion importante de légumes ou pommes de terre ... au lieu de l’inverse !
la santé ne nécessite pas une surconsommation de protéines, surtout si de mauvaise qualité

je boycotte les produits de l’élevage concentrationnaire, question d’éthique du vivant, et question du soja du Brésil
j’achète du saumon sauvage certifié durable
j’achète des oeufs label rouge

et que personne ne dise que c’est cher, ce n’est pas cher en mangeant raisonnablement !