Et pourquoi pas manger des glaçons aussi...
Quand on connait la capacité calorifique massique de l’eau, on rigole...
10 cal/kg/°C
soit 1kcal pour 5L abaissés de 20°C !!! Pas prêt de maigrir...

Un truc plus sérieux ? Manger moins.
J’en suis perso à -5 kg en 5 mois (83->78kg, pour 1m77, revenu à un IMC de 25, cool !).
Et sans me priver ni de chocolat, ni d’alcool, ni de cassoulet !
Mdr les méthodes payantes.