« Le bonheur ne dépend pas de circonstances extérieures, mais d’un apaisement intérieur »
« je ne sais pas d’où jaillis cela, mais c’est là éventuellement, un tel moment est insaisissable »

Nous sommes cet Esprit, qui est tout. Mais au cours de notre croissance humaine, nous élaborons un filtre par lequel passe cet esprit et ce filtre le transforme, et c’est cette transformation (néanmoins indispensable) qui créé la notion que l’on ne peut se libérer de la souffrance.
Cette souffrance a une origine assez simple : le fait de vouloir (principalement que les choses soient différentes de ce qu’elles sont), le fait de se sentir coupable (essayer de compter dans une journée le nombre de fois ou vous vous sentirez coupable), le fait de se comparer aux autres (complexe d’infériorité ou supériorité), le fait de vouloir sortir du lot (apparenté au fait de vouloir que les choses changent « quand je serai riche je serai quelqu’un »), le fait de prendre tous les malheurs du monde pour soi, le fait de croire que l’on est a l’origine de ce qu’il nous arrive.
Pour sortir de cette impasse, il faut donc supprimer le filtre et pour celà établir une introspection totale pour se débarrasser de ces biais de l’esprit
Dans un premier temps, il faut chercher l’origine de nos problemes (par exemple, je me sens coupable pour telle ou telle raison) puis a chaque fois que vous ressentirez de la culpabilité il faut que vous vous en aperceviez : il faut donc avoir l’esprit calme (c’est là qu’intervient la méditation en tant qu’outil) pour pouvoir avoir un recul sur ce que vous pensez, comme s’il y avait en arrière plan de votre esprit une sorte de big brother qui surveille le fonctionnement du mental.
Au fur et a mesure, tous ces problemes psychiques vont disparaitre, et vous obtiendrez une liberté nouvelle, qui peut éventuellement amener a cet état (le samadhi des indous) ou le temps, la pensée s’arretent et la conscience s’expand sans limite, c’est notre état normal ( a l’état pur) et c’est ce que nous sommes réellement : vous vous rendez alors compte que tout ce que votre esprit a échaffauder pour se représenter vous meme et le monde et ses problemes tombent complètement a l’eau, et plus rien ne subsiste. Notez bien que ce n’est pas quelque chose ou un superpouvoir qui se rajoute a votre personnalité, car celle ci n’existe plus, il n’y a plus que le grand Esprit qui existe et vous l’etes (vous l’etes dejà d’ailleurs meme sans faire tout ça)