Bonjour,

il est très bien d’expérimenter par soi-même de nouvelles façons de s’alimenter.
En passant par le végétalisme vous êtes sur la bonne voie, cependant, je me suis aperçu que le gros biais de l’alimentation végétalienne concerne la consommation de légumineuses et de céréales pour compenser le soi-disant manque de protéines.

Dans un premier temps, vous allez ressentir des bienfaits de votre nouvelle façon de manger puis dans un second temps de nouveaux symptômes vont arriver très probablement , ils engendreront une belle déception qu’il faudra surmonter, cela est nécessaire à la compréhension.

Pour votre nouvelle expérience, je vous suggère de surveiller le développement des candida et si vous avez insisté sur les céréales et légumineuses vous saurez ce qu’il vous reste à faire...

Quand vous serez devant un mur, pensez à le contourner !

Bonne expérience !