@Jean Keim
Je ne parle pas de méthode ; dans ce domaine la volonté ne peut rien puisqu’elle ne fait pas partie du même « monde » ! non, c’est une manière d’être, un lâcher-prise ! Ça ne prend aucun temps, au contraire, ça en laisse ; je ne parle pas de méditation, quoique ce soit très apaisant et que le calme acquis donne une confiance utile !
Ça me fait penser à Leboyer, qui dans ses livres et ses conférences parlait de la naissance sans violence : L’occident ( du moins ici en France) on en a fait une « méthode » !
Je suis convaincue qu’il faut laisser tomber les méthodes, les recettes, tout ce qui vient de l’extérieur et en appelle à notre mental. J’ai dit beaucoup de mal du mental !!