Fergus,
je partage votre point de vue concernant un vote de conviction au premier tour, ceci étant il peut y avoir des cas où le « vote utile » s’avère judicieux, si un candidat *proche* de ses propres convictions est mieux à même d’atteindre le second tour, mais avec une faible marge. En bref, cela aurait été judicieux en 2002 pour les électeurs de gauche.
En 2017, l’équation semble différente, car Fillon et Macron ne sont pas très éloignés politiquement, on est un peu dans le cas bonnet blanc et blanc bonnet pour des électeurs de la gauche classique (situation de 1969).

Le cas du vote utile n’est pas spécifique à une élection uninominale, cela peut se poser pour des élections à la proportionnelle, lorsqu’il y a un « seuil ». Ainsi aux Européenne, j’ai opté pour une liste ...qui n’a pas passé la barre : vote perdu, donc, il aurait été préférable de voter « plus réaliste ».

Enfin, il me semble que la proportionnelle n’est pas la panacée pour les élections législatives, la valse des gouvernements et les recombinaisons de majorité ont été la caractéristique des 3è et 4è républiques. Instabilité qu’a connu l’Italie avec le même système. Les Allemands on un système mixte, uninominal complété par proportionnelle, et par ailleurs ils assurent la stabilité par des grandes coalitions, mais leur éventail politique comporte surtout un centre droit et un centre gauche compatibles entre eux (du reste c’est un peu le positionnement de Macron).