Personnellement j’ai un super remêde anti-cholestérol :
- 3 X 1 heure et demie de footing par semaine (suivit d’une demie heure d’étirements),
- 3 X 1 heure et demie de piscine par semaine (des longueurs... Pas du barbotage dans le petit bain),
- 3 X 20 abdos par jour,
- 3 X 20 pompes tous les matins,
- Participer à des manifestation sportives comme par exemple la « ramdo-muco » qui a eu lieu ce week-end à Belle-Isle-en-Terre dans les Côtes d’Armor...

Et c’est bizarre, mais depuis que je m’impose ce programme j’ai pas arrêté de perdre du poids... Et le plus drôle, c’est qu’il est même inutile de faire un régime dans le même temps.

Donc pour résumer et aller dans le sens de l’article : Les régimes et autres conneries genre « Slim-fast » ça ne sert à rien, tout ce dont on a besoin c’est de végéter un peu moins devant la télé et de se bouger un peu plus le cul !...