@Gollum
Oh oui Gollum, je pratique tout cela, c’est devenu naturel ; sauf la méditation,pour l’instant je ne peux pas !
En ce moment je suis en train de faire un pas de géant ! dans les aides que j’ai reçues, celle d’un osthéo qui a débloqué tout le long méridien de la vessie ; en rentrant chez moi, j’ai chanté et dansé, comme je le faisais naturellement, quasi tout le temps, et que je n’avais pas fait depuis des années.
Quant aux point d’exclamation, si vous saviez comme je m’auto-censure, je me dis, merde, arrête, affirme ; alors j’efface et met un point ; moi seule sait que c’est une pose.( le point d’exclamation serait naturel ici, non ?  )
Avant cette histoire, comme j’en avais pas mal bavé quand même, j’avais développé la respiration, essentielle, tibétaine, afghane... j’ai beaucoup pratiqué le yoga. Je pense que c’est grâce à tout ça que j’ai survécu, et je sais l’importance des petits pas, et comme par nature, ou nécessité,je brave toujours mes peurs,j’avancerai ( là aussi il serait bien, non ?)
( je ne répète pas ce que je vous ai déjà dit sur l’importance de votre présence sur ce site ! : !!)