autre piste pour la minorité des plus déterminés :

en dernier recours, oser la grève du zèle ! :

  de l’aveu du psy C. Dejours, spécialiste en psychodynamique du travail et en psychosomatique,  c’est absolument imparable  !

 ou encore : grève totale illimitée de la consommation, de l’auto-formatage, de l’auto-esclavage ...

 Pour les plus studieux, suivre aussi l’éminent conseil de ce grand logicien et philosophe qui a légué aux générations futures cette oeuvre succincte et tout à fait digeste : « In praise of idleness » ... (éloge de l’otium)