@jorflim

Intéressant, je ne connaissais pas !
Ayant durant mes 27 ans de carrière éducative assuré, en alternance avec des prestations diurnes et vespérales, entre 1 et 4 nuits de gardes nocturnes hebdomadaires en home d’hébergement, il m’a fallu, après le « burn-out » qui m’a définitivement ravagé, près de 9 ans à évacuer mes réflexes de vigilance (en garde nocturne, on finit par identifier chaque élément sonore lié au bâtiment et ses usagers !) et recouvrer tant un sommeil sans alerte associée au moindre son extérieur qu’un rythme diurne associé à un intense mais très épanouissant travail manuel et physique.