Commentaire de jjwaDal
sur Végan ? Et la B12 ?


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jjwaDal jjwaDal 14 février 17:14

@Ruut
Le sujet est encore débattu. Mais à dose de 2000 microgrammes jour (1000 fois la dose recommandée) aucun effet négatif constaté. Il n’y a pas de limite haute dû au fait que l’excès de vitamine b12 ingérée est éliminé dans les urines.


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