@L’ Hermite (IX) Non, ce n’est pas dangereux et ne requiert pas de long apprentissage. Il faut respirer calmement et ne jamais forcer, et garder une relaxation respiratoire.
Respirer par le nez est naturel et ne requiert aucun apprentissage, cela nécessite juste de désapprendre la mauvaise habitude de respirer par la bouche que beaucoup de personnes ont.