@Venom
Si ça peut te profiter. Je suis passé de 1 paquet de blondes par jour à zéro, directement.
Chaque fois que j’avais envie pressante, je mettais mes tennis, un short et allais courir, 1/2 heure, dans le bois près de mon domicile.
Combinaison radicale, la circulation intense d’air dans les bronches + l’essoufflement !
Au début, on rame mais, peu à peu, avec le Chrono ça devient excitant surtout quand on est en groupe et que, peu à peu on devance les amis.
Courir de temps en temps, avec les plus jeunes, plus légers, plus grands, ça « relativise » la performance mais, c’était le bon temps !