@pemile
tiens une info que je pense dévoilable ...
le jeudi 12/08 vers 13h30 j’ai fumé une cigarette ... depuis, aucune autre ... cette deuxième journée est moins pire mais je suis encore un peu crispé ... pas énervé, crispé ... par moments ... du coup z’ont du bol les autres que je ne sois pas énervé 
une allumette dans la bouche ... un petit encas toutes les 2 heures ... de l’eau ... de l’eau ... pas une goutte d’alcool ... la méthode goulag ...