@Eddie

les Hébreux (Habirous) n’ont jamais vraiment quitté l’Égypte, puisque la Terre de Canaan était sous la domination égyptienne, et qu’un peu plus au nord était l’empire des Hittites :
 Carte : la situation géopolitique du Moyen-Orient après les conquêtes hittites de Suppiluliuma Ier, Mursili II et Muwatalli II, vers 1275.

Ils se sont simplement éloignés du pouvoir de pharaon dans un royaume vassal voisin ... (cas classique de réfugiés politiques) et ont probablement déserté la ville de Tell el-Armana en passant non pas pas le Mer Rouge, légende absurde car impossible, sauf par bateaux, mais par la Mer des Joncs (ou Mer des Roseaux)

Les secrets de l’Exode, l’Origine égyptienne des hébreux
de Messod et Roger Sabbah
https://www.amazon.fr/Les-Secrets-lExode-lorigine-%C3%A9gyptienne/dp/2865531406

Ceci dit peu importe vraiment les détails de l’Exode, la métaphore est belle ... le mosaïsme qui s’éloigne du pouvoir politique de Thèbes ... laissez à César ce qui revient à César dira un autre Juif devenu fort célèbre