@Gégène
Les bénéfices classiques du régime cétogène sont :
— Facilité à perdre du poids car la faim est beaucoup plus facilement supportée et le corps prend l’habitude de consommer des graisses ;
— Absence de pic de glycémie suivi d’une hypoglycémie et la fatigue résultante ;
— Profiter des propriétés anti-inflammatoires des corps cétoniques ;
— Plus généralement, la faible quantité de glucides permet de moins redouter les maladies liées à leurs effets délétères.