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Avec ces aliments, vous ne grossirez pas

Certains aliments permettent de vous rassasier plus que d'autres, tout en étant peu caloriques et nutritifs (aidant à garder la (...)

20 f�v. 2012 | 2 r�actions | regimesmaigrir

Les choses � ne pas dire � une personne en surpoids

Il y a des remarques à ne pas faire quand vous parlez à une personne qui a des kilos en trop. Voici un florilège des trucs à ne pas dire. (...)

1er f�v. 2012 | 12 r�actions | regimesmaigrir

Les causes possibles d’une prise de poids inexpliqu�e

Parfois nous grossissons sans même savoir pourquoi. Voici des causes potentielles à un gain de poids dépourvu d'explications en (...)

19 jan. 2012 | 3 r�actions | regimesmaigrir

Manger �quilibr� : 10 erreurs fr�quentes

Manger sainement et adopter un régime alimentaire équilibré permet souvent de garder un poids santé ou de perdre du poids. Mais certaines (...)

3 ao�. 2011 | 3 r�actions | regimesmaigrir

Les envies de nourriture et d’alcool d�termin�es par un g�ne

Les personnes vivant en Occident auraient un gène qui les prédispose à avoir plus souvent envie de manger et de boire de l'alcool. (...)

28 jui. 2011 | 3 r�actions | regimesmaigrir

10 choses � �viter pour maigrir sainement

Certaines fausses croyances en nutrition ont la vie dure et peuvent vous empêcher de maigrir correctement. En voici une sélection. (...)

2 avr. 2011 | 5 r�actions | regimesmaigrir

Approbation du nouveau m�dicament anti-ob�sit� Contrave

Le medicament Contrave vient de recevoir l'approbation du comité consultatif de la FDA. Il ne reste plus qu'à attendre la décision (...)

13 d�c. 2010 | 2 r�actions | regimesmaigrir

Perdre du poids : Faites-le pour vous, pas pour les autres

Vous voulez maigrir, mais le faites-vous pour vous-même (améliorer votre santé) ou pour quelqu'un d'autre (qui a fait une remarque (...)

29 nov. 2010 | 5 r�actions | regimesmaigrir

Pr�parer des repas sains pour toute la famille : les solutions

Les repas de famille aident à combattre l'obésité. Mais encore faut-il savoir comment préparer les repas en famille sainement. Voici nos (...)

29 mar. 2010 | 0 r�action | regimesmaigrir

7 astuces pour rester mince et en forme apr�s 40 ans

Rester mince et en forme après 40 ans n'est pas un défi insurmontable. Voici 7 stratégies simples pour rester mince et en forme après 40 (...)

19 mar. 2010 | 1 r�action | regimesmaigrir

Ce qu’il faut manger pour rester jeune

Pour rester jeune, une alimentation composés d'aliments anti-âge peut aider, notamment pour lutter contre des maladies liées à l'âge. (...)

10 mar. 2010 | 8 r�actions | regimesmaigrir

8 astuces pour red�marrer le sport au printemps

Faire du sport au printemps est un régal, à condition de bien vous préparer pour cela. Voici nos conseils pour bien faire du sport au printemps. (...)

1er mar. 2010 | 0 r�action | regimesmaigrir

Peut-on maigrir en mangeant de l’ail ?

Les bienfaits de l'ail sont innombrables. Mais manger de l'ail fait-il maigrir ? Perdre du poids fait-il partie des vertus de (...)

26 f�v. 2010 | 5 r�actions | regimesmaigrir

Le sport id�al et le repas id�al pour maigrir

Savoir comment manger correctement et faire de l'exercice adéquatement permet de maigrir plus efficacement. Voici quelques conseils. Pour (...)

16 f�v. 2010 | 5 r�actions | regimesmaigrir

Que faut-il manger apr�s avoir fait du sport ?

Que manger après le sport est l'une des questions que se posent souvent ceux qui font de l'exercice. Voici les aliments à manger (...)

10 f�v. 2010 | 1 r�action | regimesmaigrir

5 aliments � �viter pour ne pas �tre constip�

Pour lutter contre la constipation, évitez de manger les aliments constipants. Voici 5 aliments qui font constiper à ne pas consommer. Lutter (...)

8 f�v. 2010 | 4 r�actions | regimesmaigrir

Rester en bonne sant� : les 10 commandements

Contrôler la santé est possible avec nos 10 conseils simples et pratiques. Gérer la santé est essentiel pour améliorer la qualité de vie. Si (...)

1er f�v. 2010 | 3 r�actions | regimesmaigrir

Les meilleures techniques pour muscler les abdos

Faire des abdos permet de muscler les abdos, mais pour avoir des abdos en béton, vous devriez savoir d'autres choses. Voici nos conseils. (...)

18 jan. 2010 | 5 r�actions | regimesmaigrir

Mon r�gime de marche pas : pourquoi ?

Pourquoi je ne maigris pas est l'une des questions que se posent souvent les personnes qui n'arrivent pas à perdre du poids en (...)

13 oct. 2009 | 0 r�action | regimesmaigrir

Risques : 6 techniques � �viter pour perdre du poids

Evitez de choisir des moyens malsains de perdre du poids, choisissez plutôt un régime adapté à votre style de vie. Voici les erreurs à éviter... (...)

18 ao�. 2009 | 2 r�actions | regimesmaigrir